Après 13 années passées dans le milieu du loisir pour enfants, je découvre le yoga grâce aux belles rencontres que nous offre la vie. Curieuse dès les premiers cours par tous les bienfaits qu'apporte cette pratique au quotidien, je me passionne rapidement pour la philosophie du yoga et m'intéresse au fil du temps aux enseignements des grands maîtres.
 
Une pratique régulière et assidue auprès d'un professeur expérimenté et d'une bienveillance rare m'a définitivement permise d'emprunter ce chemin où se relient le corps et l'esprit.
De nature entière et passionnée, j'intègre cette nouvelle philosophie dans ma vie quotidienne, que ce soit en faisant découvrir le yoga et la méditation à ceux que j'aime, ou en modifiant les assortiments dans mon assiette !
Confrontée à des épreuves difficiles de la vie, je prends également conscience que le yoga est un allié de taille et peut tous nous accompagner dans les moments éprouvants, nous rendant plus forts mentalement et permettant à l'énergie de circuler malgré tout dans le corps.
 
Grandie de ces expériences personnelles et avec un nouveau regard sur le monde, je souhaite à présent transmettre ce que j'ai reçu, afin d'honorer cette tradition et la partager avec le plus grand nombre.
Initiée au yoga Sivananda grâce à mon professeur, je décide d'en faire ma vocation et entame alors une formation à l'ashram de Sivananda France, afin d'acquérir les fondements de l'enseignement de ce beau cadeau de la vie qu'est le yoga.
 
Je vous invite à venir découvrir cette pratique douce et traditionnelle et d'en expérimenter par vous mêmes les bienfaits sur le corps et le mental.
 
Mes cours se déroulent en centre ville dans deux salles à taille humaine (12 personnes maximum) et plusieurs créneaux hebdomadaires sont proposés avec plus ou moins d'intensité et de dynamisme. Chacun avance à son rythme, en fonction de ses capacités et ressentis, sans compétition aucune.
 
Vous pouvez venir faire une séance d'essai le jour de votre choix et vous inscrire ensuite régulièrement à un ou plusieurs cours... Voir le planning
 
Un système de carte de cours à durée illimitée vous est proposé pour vous permettre à la fois une fréquence régulière mais aussi une souplesse sur les horaires... Voir les tarifs
 
Depuis presqu'un an, j'ai créé avec l'aide de mes proches une association, "Om sweet Om", qui a pour objectif de développer la pratique du yoga et de la relaxation dans des milieux sociaux culturels différents à travers des séances de karma yoga (action désintéressée et bénévole). Je prends très à coeur cette ouverture vers les autres, à partir du plus jeune âge, afin de transmettre à mon tour ce que j'ai pu recevoir...